40代からの快適に動けるカラダづくり

ひとりひとりに合わせたマンツーマンレッスンだから、正しいフォームで効果的なトレーニングができます。しかも加圧トレーニングだから、軽い負荷でも成長ホルモンによる筋力アップが期待できるので、非力な女性でも大丈夫。これまで筋トレしても何も変わらなかったという女性が自分の変化によく驚かれます。
また、肩こりが楽になった、足のむくみがとれた、冷え性が改善された、肌の調子が良くなったなど、嬉しいお声をいただいています。

高額ジムであろうと、ちょこっとジムであろうと、入会しただけで満足していてはダメですよね。継続することが大切です。

エムズスタイルでは加圧トレーニング、パーソナルトレーニングの素晴らしさをぜひ体験してほしい、そして、健やかで快適なココロとカラダのためにも、継続してほしい。
そのような想いで通いやすい、続けやすい加圧トレーニングジムを運営しています。

入会金を無くし、体験レッスンで試せることなど、初めての方の最初の一歩が踏み出しやすいこと、料金がリーズナブルなこと、完全予約制で計画的に通えます。

トレーニングはあなたのためだけの時間、ひとりでは絶対不可能な中身の濃い時間です。人目を気にせず楽しくトレーニングできて、毎回達成感を得られます。

キツイだけなら、つづけられない。楽すぎると効果が出ない。楽ではないけど、キツ過ぎない、優しいけどしっかり効果をあげるトレーニング。だからみんな楽しく続けられるんですね。

個々人に必要で、目的に合ったトレーニングをチョイス出来ること、正しいフォームでトレーニング出来ること、高重量を扱わないことなど、安全なトレーニングが可能です。
パーソナルトレーニング、加圧トレーニングの利点を生かした、やさしいパーソナルトレーニングです。